Avant/Après la séance: je vous dis tout pour profiter au mieux de votre séance de Biokinergie!

Avant la séance:

  • Prendre son temps
  • Venir avec un t-shirt manches courtes ou longues (suivant la saison), en coton, le plus simple possible
  • Prenez une grande étole pour vous couvrir si besoin
  • Rien de tel qu’un corps au naturel alors, si possible, ne mettez pas de crème ou d’huile sur votre corps, ni de parfum
  • De même, les odeurs de cigarettes peuvent être gênantes, alors essayez de ne pas fumer juste avant la séance
  • Les bijoux et montres seront retirés, mais retrouveront leur propriétaires en fin de séance
  • Prenez vos lunettes avec vous si vous en avez
  • Si vous avez des résultats d’examens récents que vous jugez importants concernant la prise en charge, ne les oubliez pas!

–> Articles à consulter: La tenue en Biokinergie et Aux décomplexées du soutif!!!

Après la séance:

  • Hydratez-vous plus que d’habitude, à l’eau bien sûr
  • Reposez-vous si vous en ressentez le besoin, écoutez votre corps
  • Pas d’activités physiques pendant quelques jours

 

⇒ Qu’allez-vous ressentir?

Biokinergie cabinet Auray 56

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